Pracuji s činkou, kettlebellem, vlastní váhou i kondičním tréninkem, podle toho, co dává smysl pro tebe a tvoje cíle.
Technice věnujeme pozornost od začátku. Cviky i zátěž přizpůsobím tomu, co zvládáš, a vysvětlím ti, proč je zařazujeme a na co si dát pozor. Chci, abys postupně rozuměl svému tréninku a zvládal víc i samostatně.