Pojďme se spolu podívat jak zlepšit kondici, nabrat sílu a celkově se cítit lépe. Osobně v Praze, na Kladně nebo online.

Jmenuji se Ondra Čech.

Více než 15 let se věnuji tréninku bojových sportů a fitness. Jako trenér a kouč pomáhám lidem zlepšit kondici, nabrat sílu a cítit se lépe.

✓ Certifikovaný trenér 2. třídy pro fitness a kulturistiku a pro velkou činku (Strong First SFL)
✓ Certifikovaný profesní kouč (ACE Practitioner)
✓ Zaměřuji se na individuální přístup a bezpečný trénink

Co vám můžu nabídnout

Osobní tréninky zaměřené na zvýšení síly, hubnutí a celkové fyzické zlepšení. Využívám cvičení s činkami, kettlebell i vlastní váhou, podle cíle klienta

Pomocí koučovacího rozhovoru se podíváme na to, jak si splnit cíle a překonat překážky. Posílíme sebedůvěru, emoční inteligenci a zaměříme se na zvýšení spokojenosti.

Specializace na karate, kickbox a jiu-jitsu. Ať už se jedná o kondiční cvičení, filozofie bojového umění nebo příprava na závody.

Domluv konzultaci:

Praha
Kladno

+420 604 157 215

cechondrej1@gmail.com